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Kann man sein Leben genießen - trotz der Krisen?
Ja, normalerweise spreche ich darüber, wie man ein möglichst gesundes, glückliches Leben leben kann. Das scheint in einer Situation wo...
13. März 20225 Min. Lesezeit


Unsicherheiten abschütteln
Fühlst du dich in letzter Zeit auch unsicherer? Zwei gute Nachrichten: 1.: Es liegt nicht an dir. 2.: Du kannst es ganz einfach ändern…
2. Mai 20213 Min. Lesezeit


Blutdruck senken und abnehmen leicht gemacht
Von Hypertonie Grad 1 auf einen gesunden Blutdruck in 4 Wochen. Obwohl ich mich jederzeit satt gegessen habe, nahm ich sogar 6kg Fett ab.
24. Apr. 20212 Min. Lesezeit


2021 Abnehmen - Sehr gefährlich!
Warum jetzt der schlechteste Zeitpunkt für Diäten und Abnehmkuren ist und was du stattdessen machen kannst um fit und gesund zu bleiben
19. Jan. 20213 Min. Lesezeit
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